انواع اهنگ ها
Last updated
Last updated
اهل جاز یا کلاسیک نیستید؟ ممکن است بخواهید به جای آن یک جلسه ضربی گروهی را امتحان کنید. همان بررسی تحقیقاتی نشان داد که دایرههای درام برای افرادی که با افسردگی سر و کار دارند نیز دارای مزایای بالاتر از حد متوسط هستند.
ژانر موسیقی برای افسردگی مهم است
یک نکته مهم: دریافتهاند که آهنگهای غمگین نوستالژیک در واقع میتوانند علائم افسردگی را افزایش دهند، به خصوص اگر تمایل به نشخوار فکری یا کنارهگیری اجتماعی دارید. شاید تعجب آور نباشد، اما مهم است بدانید که آیا می خواهید از موسیقی برای مقابله با بلوز استفاده کنید یا خیر